Vapes und Nikotinbeutel haben möglicherweise Millionen von Menschen beim Rauchen aufgehört, aber sie sind nicht die perfekte Lösung für alle. Einige benötigen ein vertrauteres Erlebnis: den Geschmack und das Aroma von echtem Tabak, das besondere Gefühl eines Papierfilters und vorbestimmte Sitzungszeiten. Hier kommen erhitzte Tabakprodukte ins Spiel, da sie das Rauchen mit technikfreier Verbrennungstechnologie genau nachahmen können.
Diese Liste umfasst einige der besten Heat-Not-Burn-Produkte auf dem Markt, von erschwinglichen Einstiegsoptionen bis hin zu fortgeschrittenen Einstellungen. Egal, ob Sie nach Ihrem ersten Gerät suchen oder ein Upgrade wünschen, wir haben das richtige für Sie.
Hinweis: Erhitzte Tabakprodukte sind in den meisten Ländern erhältlich, in den USA jedoch schwer zu finden, wo die FDA nur ältere Generationen des IQOS-Systems und ein Logic-Gerät genehmigt hat. Es wird erwartet, dass IQOS landesweit eingeführt wird, sobald die FDA die Vermarktungserlaubnis für das neue ILUMA-Gerät erteilt.
Erhitzte Tabakprodukte (HTPs) sind batteriebetriebene Geräte, die Tabak auf präzise Temperaturen unterhalb seines Brennpunktes erhitzen. Diese Methode, die manchmal auch als „Heat-Not-Burn“ (HNB) bezeichnet wird, beseitigt den schädlichen Rauch, der von herkömmlichen Zigaretten erzeugt wird, und ersetzt ihn durch einen tabakdurchdrungenen Dampf. Die in HTPs verwendeten proprietären Tabaksticks enthalten normalerweise eine Mischung aus echtem Tabak, pflanzlichem Glycerin (erhöht den sichtbaren Dampf) und einem Bindemittel (wie Guarkernmehl).
Die Geräte gibt es in zwei verschiedenen Formaten. Produkte wie das IQOS ILUMA haben ein zweiteiliges Design: einen schlanken „Holder“ (das Heizelement und eine kleine interne Batterie), der mit einem „Pocket Charger“ kombiniert ist, um den Holder zwischen den Anwendungen aufzuladen. Viele andere Geräte, wie das ILUMA ONE, nutzen ein All-in-One-Design, bei dem der Holder und das Ladegerät in einer Einheit integriert sind.
Obwohl die Funktionalität variiert, ist die Verwendung eines Heat-Not-Burn-Geräts in der Regel unkompliziert. Führen Sie einfach einen Tabakstick in die Kammer ein, lassen Sie ihn aufwärmen (normalerweise 15-25 Sekunden) und inhalieren Sie dann. Der Vorgang spiegelt das Zigarettenrauchen eng wider, da Benutzer echten Tabak in einem zigarettenähnlichen Format genießen und vergleichbare Mengen an Nikotin erhalten können. Außerdem ist das Erlebnis durch eine vorgegebene Sitzungszeit beschränkt, an die die meisten Raucher gewöhnt sind. Nach Ablauf der Zeit schalten sich die meisten Geräte automatisch ab.
Trotz der Ähnlichkeiten werden Benutzer wahrscheinlich einen Unterschied im Geschmack bemerken. Da HTPs den Tabak nicht verbrennen, fehlen bestimmte dominante Geschmacksnoten von Zigaretten (wie Rauch und Asche) größtenteils. Das Ergebnis ist eine reinere Darstellung des Tabaks, an die sich einige Benutzer gewöhnen müssen.
Die meisten der mit herkömmlichen Zigaretten verbundenen Gesundheitsrisiken sind das Ergebnis des Verbrennungsprozesses. Beim Abbrennen von Zigaretten werden Tausende von Chemikalien freigesetzt, wie Kohlenmonoxid, Formaldehyd und Cyanwasserstoff. Hunderte dieser Chemikalien sind als schädlich bekannt, und etwa 60-70 davon (wenn nicht mehr) sind bekannte Karzinogene.
Bei erhitzten Tabakprodukten tritt keine Verbrennung auf, daher fehlen viele der mit dem Zigarettenrauchen verbundenen Toxine. Eine Cochrane-Übersicht aus dem Jahr 2022 ergab moderate-sichere Beweise, dass HTPs Benutzer weniger Karzinogenen und Toxinen aussetzen als Zigaretten. Einige Studien haben auch darauf hingewiesen, dass der Wechsel von Zigaretten zu HTPseinige Biomarker möglicher Schäden verbessern kann.
Die Auswirkungen von Verbrennungszigaretten auf die mukoziliäre Clearance (MCC) sind ein weiteres Problem. Schleim und Flimmerhärchen arbeiten zusammen, um Krankheitserreger und Ablagerungen aus den Atemwegen zu entfernen. Zigarettenrauch schädigt die Flimmerhärchen und beeinträchtigt die Funktion des Schleims, was zu einer Vielzahl von Atemwegsproblemen führt. Der Schaden an den Flimmerhärchen kann jedoch für diejenigen, die auf Verbrennung verzichten, reversibel sein. Eine Studie an ehemaligen Rauchern, die ausschließlich zu verbrennungsfreien Nikotinprodukten (HTPs oder Vapes) wechselten, zeigte, dass ihr MCC dem von ehemaligen und Nichtrauchern ähnelte.
Es ist auch erwähnenswert, dass IQOS im Jahr 2020 von der FDA einen geänderten Risikostatus erhalten hat. Tabakprodukte mit geändertem Risiko (MRTPs) sollen der öffentlichen Gesundheit zugutekommen, indem sie die Exposition gegenüber schädlichen Substanzen verringern. Obwohl HTPs möglicherweise als weniger schädlich als Zigaretten anerkannt sind, sollten sie nicht als „harmlos“ angesehen werden. Der Konsum eines Tabakprodukts ist immer mit einem gewissen Risiko verbunden.
Obwohl erhitzte Tabakprodukte keine zugelassene Form der Nikotinersatztherapie (NRT) sind, sehen viele sie als wertvolles Werkzeug zur Raucherentwöhnung. Nikotinpflaster, Kaugummis und Lutschtabletten können für einige funktionieren, doch ihre Unähnlichkeit zu Zigaretten ist oft ein Hindernis. HTPs hingegen nutzen ohne Entschuldigung das Raucherlebnis (in einem verbrennungsfreien Format), was einen reibungsloseren Übergang fördern könnte.
Ungeachtet ihres Potenzials sind die Daten zur Wirksamkeit von HTPs zur Raucherentwöhnung begrenzt. Eine von Altria finanzierte Studie fand einen signifikanten Rückgang des Zigarettenkonsums bei Erwachsenen, die mit der Verwendung von HTPs begannen. Sie berichteten auch über eine erhöhte Wahrscheinlichkeit der Raucherentwöhnung von HTP- (und E-Zigaretten-) Nutzern. Obwohl andere Studien diese Behauptungen wiederholten, wurden die meisten von Tabakkonzernen finanziert, was einige dazu veranlasst, ihre Zuverlässigkeit in Frage zu stellen. Letztendlich sind weitere Forschungen erforderlich, um den Einfluss von HTPs auf die Raucherprävalenz zu bestimmen.
Wir können jedoch aus realen Beispielen einige Einblicke gewinnen. Die Einführung von HTPs in Japan im Jahr 2016 korrespondiert mit einem starken Rückgang des Zigarettenverkaufs. Beachten Sie, dass der Verkauf von Nikotin E-Liquid in Japan illegal ist, was die Verfügbarkeit schadensärmerer Raucheralternativen drastisch eingeschränkt hat. Dies könnte teilweise erklären, warum HTPs so weit verbreitet sind.
Obwohl es an genauen Statistiken mangelt, haben HTPs zweifellos vielen Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn NRTs, Vapes, Snus und Nikotinbeutel unzureichend oder unattraktiv sind, könnten Heat-Not-Burn-Produkte eine nützliche Abkehr von Verbrennungszigaretten bieten. Jeder ist anders, weshalb Produkte zur Schadensminimierung bei Tabak auf einem Spektrum existieren.
IQOS stellt zwei Arten von Tabaksticks her: HEETS und TEREA. Obwohl sie ähnlich aussehen, verlassen sie sich auf völlig unterschiedliche Heizmechanismen und können nicht gegenseitig verwendet werden.
HEETS (auch bekannt als „HeatSticks“): HEETS sind die ursprünglichen IQOS-Zigaretten. Sie nutzen ein Heizsystem, bei dem sich eine Keramiksensor-Klinge (im Gerät eingebaut) durch den Stick bohrt und ihn von innen erhitzt. HEETS wurden für die ersten drei Generationen von IQOS-Geräten produziert (dazu gehört alles außer der neueren ILUMA-Serie). Viele IQOS-Alternativen verwenden ähnliche Heizungstechnologie, sodass möglicherweise eine Kompatibilität mit anderen Geräten besteht, obwohl wir dies nicht bestätigen können.
TEREA: TEREA-Sticks sind eine neuere Innovation, die für die ILUMA-Serie (vierte Generation IQOS-Geräte) entwickelt wurde. Anstelle eines Blattensystems verlassen sich TEREAs auf elektromagnetische Induktionserwärmung. Eine Edelstahlplatte ist in jedem Stick integriert, die sich beim Einsetzen in das Gerät erhitzt. Diese fortschrittliche Technologie (benannt „SMARTCORE INDUCTION SYSTEM“) reduziert die Wartung, fördert verbesserte Wärmeableitung und verbessert den Geschmack. Außerdem beseitigt es Bedenken bezüglich des Brechens der zerbrechlichen Keramikklingen in früheren Geräten.
Erhitzte Tabaksticks ähneln normalen Zigaretten, aber ihr Aufbau ist ganz anders. Zigaretten sind dafür gemacht, verbrannt zu werden, während Tabaksticks dafür gemacht sind, erwärmt zu werden. Daher sind herkömmliche Zigaretten mit Heat-Not-Burn-Geräten nicht kompatibel. Sehen wir uns an, warum.
Obwohl in beiden Produkten echter Tabak verwendet wird, wird er ganz anders verarbeitet. Zigaretten enthalten getrockneten, fein geschnittenen Tabak, der in ein Papierröhrchen gepackt ist – das war's. Andererseits wird der Tabak in den meisten HNB-Sticks fein gemahlen, mit pflanzlichem Glycerin und Bindemitteln gemischt, zu Blättern gepresst, in Streifen geschnitten und getrocknet.
Es gibt mehrere Gründe für diesen umfangreichen Prozess. Erstens ist pflanzliches Glycerin eine entscheidende Zutat, da es maßgeblich zur Erzeugung des sichtbaren Dampfes beiträgt (es verhindert auch, dass der Tabak überhitzt). Zweitens sind die Tabakstreifen senkrecht im Stick angeordnet, sodass der Blattmechanismus (bei einigen Geräten) dazwischen gleiten kann.
Tabaksticks können sich in anderen Aspekten auch von traditionellen Zigaretten unterscheiden:
Letztlich ist das komplexe Design und der Herstellungsprozess von Tabaksticks erforderlich, um ihre Leistung in HNB-Geräten zu gewährleisten; Zigaretten können nicht ersetzt werden.
Neulinge auf dem Heat-Not-Burn-Tabakmarkt könnten von der Vielzahl der auf dem Markt erhältlichen Optionen überwältigt sein. IQOS ist möglicherweise die etablierteste Marke, aber es gibt auch viele brauchbare (oft günstigere) IQOS-Alternativen. Hier sind einige Dinge, die Sie vor dem Kauf Ihres ersten Geräts beachten sollten:
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