Vaping 101: Wie man richtig inhaliert

Was ist Vaping?

Dampfen ist der Akt, dampfartige Rauchwolken von einer elektronischen Zigarette oder einem Verdampfergerät einzuatmen. Dampfen simuliert das Rauchen, jedoch in einer weniger schädlichen Weise.

Eine aromatisierte Nikotinflüssigkeit, die als Dampfsaft (e-Saft) bezeichnet wird, befindet sich in einem Verdampfer, aber nicht alle Verdampfer enthalten Nikotin. Der Benutzer wählt den Geschmack und die Menge des Nikotins, die er verwenden möchte, wenn überhaupt.

Was ist ein Vape?

Vapes sind tragbare elektronische Geräte für Erwachsene, die inhalierbaren, nebelartigen Dampf erzeugen, oft mit Nikotin und verschiedenen Geschmacksrichtungen.

Die erste Einzelhandels-E-Zigarette war so gestaltet, dass sie wie eine Tabakzigarette aussieht. Entwickelt von Hon Lik, wurde die E-Zigarette von dem in China ansässigen Unternehmen Ruyan in den frühen 2000er Jahren auf den Markt gebracht. Danach kam sie um 2007 nach Europa und Amerika. Jetzt reichen verschiedene Arten von Vapes in Design, Leistung und Dampfproduktion. Die Grundlagen ihrer Funktionen und Verwendung sind dieselben wie bei der ersten, die hergestellt wurde.

Wie funktioniert eine E-Zigarette?

Die gleiche Prämisse gilt für alle Vapes: Eine Batteriequelle (Vape-Mod) antreibt ein Heizelement (Coil), das e-Juice in einer kleinen Kammer (Verdampfer) verdampft. Der Benutzer inhaliert dann den Dampf durch ein kleines Mundstück.

Ein Vape funktioniert als komplettes System. Kein einzelnes Bauteil ist das Vape; es ist das, was Sie haben, wenn alles zusammenkommt. Viele erfahrene Benutzer kaufen a la carte, um Vape-Teile zu mischen und anzupassen, aber Anfängern wird geraten, sich an vorverpackte Kits zu halten, in denen alles enthalten ist, um die passende Kompatibilität sicherzustellen.

Die Stromquelle

Das Vape-Mod ist ein batteriebetriebenes Gerät, das normalerweise Lithium-Ionen-Batterien verwendet. Diese Geräte können in vielen Formen und Größen angeboten werden. Sie sind entsprechend benannt, wie Box-Mods, Vape-Pens, Tube-Mods oder in kleinen Designs, die Pod-Vapes und E-Zigaretten genannt werden. Der Begriff "Mod" verweist auf die frühen Tage des Vapens, als Nutzer Taschenlampen modifizierten, um mehr Leistung zu erhalten.

Heutzutage verfügen Vape-Mods über eine breite Palette elektronischer Funktionen und Leistungsgrenzen. Einige sind fortgeschrittener und können in Watt (variable Watt-Mods) oder sogar in der Temperatur (Temperaturregelungs-Mods) angepasst werden; andere besitzen keine Anpassungsmöglichkeiten und erfordern vom Nutzer kein technisches Verständnis.

Die Leistungsebenen eines Vape-Mods bestimmen in der Regel die Benutzerfreundlichkeit sowie die Erfahrung, die erforderlich ist, um sie sicher zu bedienen.

Niedrige Leistung: Pod-Vapes, Vape-Pens, E-Zigaretten, AIOs (All-in-Ones)

Mittlere Leistung: AIOs (All-in-Ones), Tube-Mods, Box-Mods

Hohe Leistung: Box-Mods, mechanische Mods

Die in Vapes am häufigsten verwendeten Batterien in Vape-Mods sind die Größen 18650, 20700 und 21700. Diese Zellen sind wesentlich leistungsstärker als die durchschnittlichen Batterien für Fernbedienungen - ein fundiertes Verständnis der Batteriesicherheit ist erforderlich.

Es wird dringend empfohlen, dass neue Nutzer Geräte mit fest eingebauten, nicht entnehmbaren Batterien erwerben, die direkt im Gerät über einen USB-Port aufgeladen werden können.

Die Dampferzeugung

Dampf wird in dem, was man einen Vape-Aromatisierer nennt, manchmal auch als Vape-Tank bezeichnet, hergestellt. Es handelt sich um eine autarke Kammer, die elektrisch mit dem Vape-Mod verbunden ist. Sie enthält ein Widerstandsheizelement - normalerweise eine Metallwicklung - und einen saugfähigen Docht, der mit E-Liquid (mit ähnlichen Basiszutaten wie beim “Rauch” im Theater) gesättigt ist. Wenn der Benutzer eine Zigarette zieht, erhitzt die Wicklung die Flüssigkeit im Docht und erzeugt sofort dampfähigen Dampf, der wie Rauch aussieht.

Alle Aromatisierer halten E-Liquid, obwohl einige mehr enthalten als andere. Viele sind auf Einfachheit ausgelegt, während andere viel komplexer sind und sich an Hobbyisten richten. In der Reihenfolge der Benutzerfreundlichkeit sind die vier Hauptkategorien:

Wie bei Vape-Mods gibt es auch bei Aromatisierern viele Varianten. Das Wichtigste, woran man sich erinnern sollte, ist, dass sie mit dem Vape-Mod kompatibel sein müssen. Nicht alle passen physisch auf alle Vape-Mods, und einige sind aufgrund ihres Wicklungswiderstands und der Energie, die sie benötigen, um richtig zu funktionieren, nicht geeignet.

Die Wicklungen in Aromatisierern kommen in verschiedenen Widerstandsbereichen (Ohm/Ω). Einige Wicklungen erzeugen große Wolken (geringer Widerstand; weniger als 1,0 Ohm), während andere diskreteren Dampf erzeugen (hoher Widerstand; nahe oder über 1,0 Ohm). Unabhängig vom Widerstand oder Typ des Aromatisierers werden alle Wicklungen nach einer gewissen Zeit entsorgt. Sie sterben nicht wie der Glühfaden in einer Glühbirne, aber Geschmack und Dampf nehmen nach längerer Benutzung ab. Dies kann von ein paar Tagen bis zu einer Woche oder länger variieren.

Wie man dampft

Die beste Chance auf Erfolg besteht darin, es einfach zu halten mit dem Gerät, das Sie kaufen. Einfache Vapes sind in keiner Weise minderwertig im Vergleich zu fortschrittlichen Geräten; sie sind nur einfacher zu bedienen.

Schritt 1: Besorge dir ein Anfängerset. Egal wie es aussieht, sie erzeugen alle auf die gleiche Weise Dampf. Diese Geräte kosten zwischen etwa 20 und 60 Euro. Es gibt vier Hauptkategorien für diese Arten von Vape-Kits, aus denen du wählen kannst.

Alle Vape-Kits werden mit einer Art von Anweisungen geliefert. Da nahezu alle Geräte in China hergestellt werden, kann die Formulierung im Handbuch etwas fehlerhaft sein. Die Anweisungen erklären jedoch, wie man das spezifische Kit am besten verwendet und enthalten typischerweise nützliche Diagramme zur Veranschaulichung.

Abgesehen von vorbefüllten Kits müssen alle Vapes vom Benutzer mit Vape-Saft befüllt werden. Wenn du mehr Hilfe benötigst, suche bei Google nach einer Bewertung des Kits, das du hast, falls dein Handbuch nicht erklärt, wie du dein Gerät befüllen kannst.

Schritt 2: Holen Sie sich den besten Vape-Saft für den Kit-Typ. Wählen Sie einen Geschmack, der Ihnen zusagt, und wählen Sie dann ein Nikotinlevel. Vape-Säfte mit hohem Nikotingehalt kommen typischerweise in kleineren Flaschen (30 mL oder weniger), während Flaschen mit niedrigerem Nikotin in der Regel in größeren Flaschen (30 mL oder mehr) erhältlich sind. Die Nikotinpräferenz hängt vom Nutzer ab, aber es gibt allgemeine Empfehlungen für das beste Erlebnis mit verschiedenen Geräten:

Wenn Sie nicht wissen, welches spezifische Nikotinlevel für Sie geeignet ist, bestimmen Sie für sich selbst, welche Kategorie Ihnen wahrscheinlich besser gefällt. Sind Sie ein starker, leichter oder gelegentlicher Raucher? Extrem hohe Nikotingehalte (häufig verkauft als Nikotsalze Vape-Saft) können schneller wahrgenommen werden und bieten ein intensiveres Erlebnis. Niedrigeres Nikotin braucht etwas länger, um Wirkung zu zeigen, und ist normalerweise ein weniger intensives Erlebnis.

Sobald Sie entscheiden, ob Sie niedriges, mittleres oder hohes Nikotin ausprobieren möchten, beginnen Sie mit den niedrigsten Werten in diesem Bereich und beurteilen Sie von dort aus—und stellen Sie sicher, dass die Leistung des Geräts für dieses Nikotinlevel geeignet ist.

Wie man eine Vape inhaliert

Wenn Sie zum ersten Mal dampfen, kann die Art und Weise, wie Sie inhalieren, das Erlebnis entscheidend beeinflussen. Das ist äußerst wichtig! Wenn Sie falsch inhalieren, kann das zu Husten oder einem unangenehmen Nikotinstoß führen.

Es gibt grundsätzlich zwei Arten von Inhalationstechniken: Mund zu Lunge und direkt in die Lunge. Die ideale Inhalationstechnik hängt von dem Vape ab, den Sie verwenden möchten.

Mund-zu-Lunge

MTL (Mouth-to-Lung) Hits funktionieren normalerweise am besten bei kleineren Geräten mit hoch ohmigen Coils und hohem Nikotingehalt. Wenn Sie an diesen Geräten ziehen, sollte es unabhängig von der Größe des Geräts so anfühlen, als ob Sie Luft durch einen Kaffeestrohhalm saugen. Es sollte eng sein! Diese Art von Zug erzeugt wenig Dampf und vermittelt das Gefühl des Rauchens, was einen ähnlichen Rausch im Hals erzeugt, den viele Raucher wünschen. Es ist eine einfache Technik.

Direkte Lunge

Der DL-Hit ist größtenteils ideal für größere Vapes mit niedrigen Widerstandsspulen, die mit niedrigem Nikotingehalt betrieben werden. Ein Zug an einem dieser Geräte fühlt sich normalerweise an, als würde man Luft durch einen Milchshake-Strohhalm saugen. Diese Art des Zugs erzeugt den meisten Dampf und fühlt sich an wie ein „Bong-Hit“, wird jedoch als sanft und einfach empfunden, da sie hauptsächlich mit niedrigem oder null Nikotin verwendet wird.

Wenn Sie nicht herausfinden können, welcher Zug für Ihr Vape am besten geeignet ist, oder wenn Ihr Gerät über ein einstellbares Luftstromsystem verfügt, ist der Nikotingehalt der beste Maßstab dafür, wie man inhalieren sollte. Als Faustregel gilt: Hoher Nikotingehalt (12 mg – 60 mg) eignet sich besser für MTL, während niedriger Nikotingehalt (0 mg – 6 mg) am besten für direkte Lungenzüge geeignet ist. Mittlerer Nikotingehalt (6 mg – 12 mg) kann für beide Arten des Inhalierens in Ordnung sein, aber typischerweise liegt die Grenze für direkte Lungenzüge bei 6 mg.

Zigarrenpuff

Einige Benutzer entscheiden sich dafür, nicht in die Lunge zu inhalieren und ziehen am Vape wie an einer Zigarre. Auch wenn es sich technisch gesehen nicht um Inhalieren handelt, kann der Zigarrenpuff sowohl mit Hochleistungsgeräten (ähnlich wie DL) als auch mit Niedrigleistungsgeräten (ähnlich wie MTL) verwendet werden. Diese Technik funktioniert immer noch, um Nikotin zu konsumieren, da es durch die Schleimhäute aufgenommen wird. Einige würden sogar argumentieren, dass das Inhalieren in die Lunge nicht notwendig ist.

Was kann man dampfen?

Obwohl Cannabis-Konzentrate und Cannabisblüten (Gras) vaped werden können, haben sie ihren eigenen Stil von Vaporizern, um Kräuter oder dicke Wachse zu verdampfen. Kaufen Sie keinen Vaporizer, der für Vape-Saft konzipiert ist, um ihn mit Cannabis-Produkten zu verwenden, es sei denn, er wird als Multinutzungsgerät verkauft. Die einzige Ausnahme für Cannabis-Produkte ist CBD, da es in nikotinfreiem Vape-Saft erhältlich ist.

Keine anderen Produkte, Lösungen oder Chemikalien sollten vaporisiert werden. Nichts aus Ihrer Küche, wie Kochöle oder Sirupe. Obwohl Vape-Saft sich wie Öl anfühlt, ist es das nicht. Die Basisbestandteile von Vape-Saft sind wasserlöslich, aber das bedeutet nicht, dass Sie etwas wie Limonade vaporisieren können. Vaping ist für Vape-Saft gedacht! Auch wenn Sie gesehen haben, wie jemand etwas Verrücktes auf YouTube macht, versuchen Sie nicht, nicht-vapbare Produkte zu vaporisieren.

Sollten Sie mit dem Dampfen anfangen?

Die Entscheidung, mit dem Dampfen zu beginnen, ist eine persönliche Wahl für Erwachsene, die normalerweise getroffen wird, um eine Sucht nach dem Rauchen zu bekämpfen. E-Zigaretten sind keine Wellness- oder Produkte zur Raucherentwöhnung, obwohl sie vielen Menschen geholfen haben, tabak- und rauchfrei zu werden. Das Dampfen hat seine eigenen Vor- und Nachteile, aber der Akt des Dampfens wird als Schadensminderung betrachtet - insbesondere wenn die einzige Alternative das Rauchen ist.